Николай Павлов

слабовато моё поколение, ну или я в часности...

Короче. вчера, решил что надо начать ходить в фитнес клуб, и конечно как порядочный человек задумал себя к этому приготовить. Отжался двадцаточку от пола (в армии отжимался 50 не сильно трудно было, и кстати после армии прес стал хороший, а щяс пузо), неплохо - подумал я, запас есть. сел на полу залип на пару секунд в телек, потом упёрся руками в пол и понял что руки как то странно чувствуют себя, как макаронины... короче совсем закисли и атрофировались мышцы. Думаю что надо недельку ещё поотжиматься дома а потом уже идти. Ну или подраться с кем нибудь как в БК))) ради спортивного интереса)) А как ВАШИ дела со спортом уважаемые?? не закисли ещё???

Твитануть

Коментарии:

12 апреля 2011
Анастасия постоянная слушательница

Я тоже отжимаюсь,приседания делаю,по утрам пробежки.Все-таки лето впереди и красота требует жертв:)))А вместо фитнеса советую занятия танцами,недорого и эффект потрясающий:)))

12 апреля 2011
danilevs

Отжимаюсь каждый день, в течение дня 3 подхода, по 25 отжиманий пока. Пресс всегда было лень качать)

12 апреля 2011
Николай Павлов

я вот вчера и прессом заняться решил.. думаю что скоро верну все кубики, а то остались только верхние(((

12 апреля 2011
Юлия Уразаева

Николя, ты у нас в армии служил?? Да ты молодчина!

12 апреля 2011
Николай Павлов

было дело ага))

12 апреля 2011
Игорь Лукин

бегали вчера :) А так в спорт-зал ходил периодически. Сейчас тоже за пресс берусь - каждый день надо по три подхода по сколько смогу повторений)

12 апреля 2011
Николай Павлов

Игорь! говорят что лучше себя не мучить, тоесть подходы по сколько смогу это вредновато для мышечной системы вроде как...

12 апреля 2011
ДоБрЫх ДеЛ МаСтЕр

Бегать тема...как оттает лесопарк, руки в ноги, грузики на ноги...и топтать дерн лесной, благодать...а пока только живот тренерую)))))

12 апреля 2011
Анастасия постоянная слушательница

Молодцы вы мужчины,что не распускаете пузо:)))Только спорт тоже должен быть в меру в этом с Николя согласна:)))

12 апреля 2011
Иван

Анастасия-слушательница. Я вообще пузо развел такое, что там можно еще и рыбок развести. Только корми и воду в аквариуме меняй (с) Но и не страдаю по этому случаю. По сабжу: ненавижу всякие фитнесы. Убежден, что это говно. Бегать, слушать музло, ускоряться, че-нибудь круглое пинать - это по мне. Ищу компанию.

12 апреля 2011
Николай Павлов

Иван, ну я так то тоже за всё перечисленное, но вот пузо не хачу, по крайней мере пока что)) а вот ускориться и попинать чо нить круглое (я так понимаю что ТЫ про футбол) это я завсегда)))

13 апреля 2011
Анастасия постоянная слушательница

2Иван:я тоже за,но пузо эт не красиво.А всем любителям футбола respect и уважуха:)))Кстати,эт ведь тоже своего рода фитнес:)))

13 апреля 2011
Анастасия постоянная слушательница

Я вообще что подумала:вам,мужчинам,всего пресс качать надо,а вот девушкам и грудь держать в тонусе,и пятую точку,и чтобы бедра были 90.Да еще детей родить и остаться в форме.Вам такое слабо?Вычитала в журнале,кстати мужском,что хорошо укрепляет мышцы...занятия любовью:)))

13 апреля 2011
Николай Павлов

аеее секас лучший вид спорта. Нужен тренер для того чтобы взять золото в свободном стиле!!!!

13 апреля 2011
Анастасия постоянная слушательница

Его еще надо на Олимпийские игры вынести:))))))))

13 апреля 2011
Анастасия постоянная слушательница

2Николай:тебе тренер нужен мужчина или женщина,понятное дело,что тренажер будет женщина:)))Тогда лучше тренажер с инструкцией по эксплуатации:))))))))

13 апреля 2011
Николай Павлов

ДА лучше не тренажёр, а личный снаряд на всю жизнь)) но на первое время и тренажёр сойдёт!

13 апреля 2011
ДоБрЫх ДеЛ МаСтЕр

О чем вы вообще говорите)))))))Чему детей учите?????? Устроили тут весеннюю распродажу тренажеров XD

Новый комментарий

А ведь зарегистрировавшись у нас ты получишь постоянный аккаунт со своим аватарой и контактной информацией!

Николай Павлов
запомнить